ハンドマッサージでリフレッシュ

私が今、はまっているのがハンドマッサージです。

私の友人がマッサージしてくれるのですが、アロマをたきながら
施行してくれます。

手のひらには色々なツボがあるらしく、本当に心地よいです。
話を聞いてもらいながらということもあり、リラックス効果が高いです。

ストレスがすっとなくなります。
良い香りのアロマオイルを使用してマッサージしてくれます。

脚を細くする絶対条件はマッサージ

脚を細くするにはマッサージは必要不可欠です。
どんなに食事制限しても足が細くならない・・・
そんな方は老廃物が溜まってむくんでいる可能性大!

リンパを流すことでむくみは解消します。
お風呂上りにクリームかオイルを付けて
つま先から膝、膝から鼠経部へとさすり上げるだけです。
自分でも簡単にできるので、毎日の習慣にすると脚の細さ・形が見違えるように変化します。

私の大昔のマッサージ体験

だいぶ昔、渋谷のパルコの上の方の階でマッサージの催しか、お店みたいなのがあって、1回500円くらいで安かったので、肩もみマッサージをしてもらいましたが、あまり強くやると揉み返しがくるから、と弱めにやってくれたみたいですが、あまりに私の肩や背中ががちがちで、鉄板みたいと言われました。人にやってもらうと気持ちがいいので、効果はあると思うのですが…。
究極の健康法! ふくらはぎマッサージのまとめ – NAVER まとめ

足先の冷えには足裏のマッサージ

夏場でも会社の冷房で身体の末端がきんきんに冷えることってよくありますよね。
特に足先は一度冷えるとなかなか温まらないので困りものです。
そんな時におすすめなのが足裏マッサージです。
冷えをとるには指の付け根のすぐ下のゾーンを揉み込みます。
揉んでいるうちにだんだんとぽかぽかしてくるのがわかるはずです。
そのままかかとまで老廃物を流すように揉むと血流の改善にもなります。

あるマッサージ店のちょっとした不満

マッサージ店で少し高めのお店に行ってみました。そこでは、マッサージだけでなく鍼もやっており、首がどうにもならなかったときに助けてもらってから通うようになりました。そこのマッサージ店に少し不満があります。タオルを重ねたものを枕代わりにするのですが、額がそのタオルにあたった状態が長い時間続くと、額が痛くなってくるのです。タオルってやわらかいものなのに、なんででしょうか。やっぱりクッションを使ったほうがいいのかな、なんて思います。

女性におすすめのアロママッサージ

マッサージ店にも色々ありますが、女性に人気があるのがアロマをつかったものです。
香りで疲れやストレスを解消する方法です。test
アロマオイルで体をマッサージして、日ごろの疲れをとる人が多くいます。
マッサージ店といっても色々なスタイルがあり、隠れ家的なお店もあります。
そこでラグジュアリーな空間を楽しみながら疲れをとるスタイルが女性にウケています。